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Una de las grandes dudas cuando se habla de defensa personal es: ¿qué tan lejos puedo llegar sin meterme en problemas legales? Principio de legítima defensa En la mayoría de legislaciones (incluido Perú y gran parte de Latinoamérica), se considera legítima defensa cuando: ¿Qué significa “proporcional”? Si alguien intenta robarte empujándote, usar un arma mortal […]

La mayoría de personas cree que la defensa personal es solo cuestión de golpes y patadas. Sin embargo, la mejor defensa es la prevención. Reconocer el entorno Lenguaje corporal seguro La forma en que caminas y te mueves comunica si eres un blanco fácil o no. Una postura erguida y mirada firme suelen disuadir a

En un mundo cada vez más impredecible, aprender defensa personal ya no es un lujo, sino una necesidad. No se trata de convertirse en experto en artes marciales, sino de adquirir herramientas prácticas para protegerse en caso de emergencia. 1. Postura defensiva Mantener una postura firme, con las manos a la altura del pecho y